22 November 2008

Kesehatan

Diabetes Mellitus Tipe 2

Oleh : Intan AP (mahasiswa Fak. Kedokteran Semester-III UPN Veteran Jakarta)

Pada era saat ini, banyak timbul penyakit – penyakit degeneratif, yang disebabkan karena pola hidup manusia zaman sekarang yang kurang baik, sehingga menimbulkan pola hidup yang berisiko.

Salah satu penyakit yang sering timbul dari pola hidup zaman ini adalah Diabetes Mellitus, yang semakin lama semakin meningkat jumlahnya. Menurut perkiraan dari Perserikatan Bangsa – Bangsa (WHO) bahwa pada tahun 2000 jumlah pengidap diabetes di atas umur 20 tahun berjumlah 150 juta orang dan dalam kurun waktu 25 tahun kemudian, yaitu pada tahun 2025, jumlah pengidap tersebut diperkirakan akan meningkat tajam menjadi 300 juta orang.

Diabetes ada bermacam – macam jenisnya, yang salah satunya akan dibahas disini adalah Diabetes Mellitus tipe 2 (diabetes mellitus yang tidak tergantung insulin / NIDDM).
Ciri-ciri DM :
Sebagian besar pasien diabetes ini memiliki berat badan yang berlebih, disebabkan asupan makanan yang terlalu banyak, tetapi aktivitas fisiknya kurang. Gejala lainnya yang merupakan tanda dari DM tipe 2 ini adalah sering buang air kecil, terutama di malam hari, sering merasa haus, dan selalu lapar, mudah ngantuk dan sering merasa kesemutan di bagian tangan dan kaki. Dari hasil pemeriksaan laboratoriumnya, kadar glukosa darahnya juga meningkat.
Mengobati DM :
Pengobatan dari DM tipe 2 adalah makan dengan gizi seimbang dan rendah lemak, seperti mengurangi makan – makanan yang mengandung santan dan jeroan. Jika dengan pola makan ini tidak berhasil, dibantu dengan pemberian obat antidiabetik oral (ADO). Namun apabila pola makan dan obat tersebut tidak berhasil mengurangi gula darah si penderita, maka dapat diberikan insulin.
bahaya DM :
DM tipe 2 ini dapat menimbulkan komplikasi – komplikasi yang mengancam jiwa penderitanya, seperti kebutaan, gagal ginjal, penyakit jantung koroner, stroke, gangrene, dan lain sebagainya.
Jadi, sebelum timbul komplikasi lebih lanjut dan lebih berbahaya dari DM tipe 2 ini, sebaiknya kita menjaga pola hidup menjadi pola hidup yang sehat, dengan memakan – makanan yang bergizi, serta sering olahraga teratur.

Kepemimpinan Masa Depan

KEPEMIMPINAN MASA DEPAN

Oleh : Holil Azhar, S.Kom

Kepemimpinan adalah kemampuan sesorang untuk mengajak dan membawa orang lain untuk mencapai tujuan dalam suatu organisasi.

Kepemimpinan masa depan diharafkan kepemimpinan yang mampu berorientasi pada masa depan, memiliki kualitas dan mampu mempengaruhi keberhasilan organisasi. Selain itu kepemimpinan masa depan hendaknya pemimpin yang berbakat , mau terus menerus belajar secara teratur dan selalu berpikir positif

Kepemimpinan masa depan harus bersikap demokratis artinya mampu mensinergikan kepentingan organisasi dengan kepentingan atau tujuan pribadi, mampu meminit bawahan untuk maju, dapat menerima kritik dan masukan dari manapun, mau bekerjasama, ikhlas melakukan pekerjaan, jujur dalam setiap tindakan, mau bekerja keras dan berpikiran cerdas.

Kepemimpinan masa depan harus mampu membangun kompetensi yang baik yakni mampu menunjukan sikap dalam mengemban peran, tugas, fungsi dan tanggung jawab, serta hasil yang dibutuhkan organisasi, selain itu konsisten dalam setiap tindakan dan mampu memotivasi semua unsur dalam mencapai tujuan.

Kepemimpinan masa depan harus bersikap transformasi artinya mampunyai kemampuan mengubah situasi kearah yang lebih baik, mulai dari lingkungan kerja, motivasi kerja, pola kerja dan nilai-nilai kerja yang efektif dan efisien sehingga mampu membangun kinerja yang optimal.

Kesimpulan kepemimpinan masa depan hendaknya mempunyai dan mampu menyelaraskan mimimal tiga unsur : demokratis, kompetensi dan transformasi. Jika ketiga unsur diatas dapat diemban dengan baik, maka diharafkan menjadi pemimpin yang unggul, dikatakan unggul karena mampu menghadapi tantangan yang komplek, mempunyai kepercayaan yang tinggi, mampu berpartisipasi, mampu mencari solusi, dapat memotivasi pribadi dan bawahan, selalu berkeinginan untuk belajar, mau berkembang, berfikir cerdas, mempunyai nilai efektif dan efisien sekaligus dapat membangun kinerja yang optimal bagi organisasi.

21 November 2008

Sekilas Tentang Korpri

Sekilas Tentang Korpri

Pembentukan Korpri pada tahun 1971 didasari adanya keinginan menyatukan kembali seluruh pegawai pemerintah RI yang pada masa sebelumnya terkotak-kotak dalam berbagai macam organisasi, baik organisasi massa maupun underbow atau berafiliasi kepada salah satu organisasi social politik atau partai politik.
Pendirian Korpri didasarkan pada Keputusan Presiden (KEPPRES) No.82/KEPRES/1971. Dalam Kepres tersebut diungkapkan bahwa Korpri sebagai satu-satunya wadah pembinaan bagi Pegawai negeri di luar kedinasan.

Korpri mulai membenahi diri sejak Munas kelima pada tahun 1999 dengan mengadakan pemilihan pengurus melalui mekanisme demokrasi. Dalam Munas V Korpri tersebut organisasi ini bertekad mengambil langkah-langkah guna memperjuangkan kepentingan anggota dan menjalankan fungsi di bidang pembinaan kesejahteraan anggota.
Pemerintah mengeluarkan UU No.25/1997 tentang Ketenagakerjaan yang mengatur tentang organisasi karyawan atau pekerja di lingkungan perusahaan, termasuk di dalamnya BUMN.

Menurut Pasal 2 Anggaran Rumah Tangga Korpri tentang keangotaan disebutkan bahwa keanggotaan PNS dalam Korpri menganut system stelsel pasif, sedangkan pegawai pemerintah yang bekerja di lingkungan BUMN menganut stelsel aktif, sehingga bagi pegawai BUMN memiliki keleluasaan untuk bergabung atau tidak bergabung ke dalam Korpri.

19 November 2008

Pemanfaatan Internet dalam organisasi

Teknologi Informasi dan komunikasi dalam kurun waktu terakhir menjadi bahasan yang begitu populer. Hal ini disebabkan meluasnya penerapan teknologi informasi dan komunikasi dalam berbagai bidang. Tidak hanya dalam bidang perdagangan, namun juga mencakup bidang pertahanan, pemerintahan, pendidikan dan sosial. Kecepatan, kemudahan, akurasi dan biaya murah menjadi ciri penerapan Teknologi inforamasi dan komunikasi.

Internet merupakan teknologi informasi yang paling banyak digunakan. Bagi organisasi pemanfaatan teknologi internet , selain memudahkan dalam menyebarkan dan menerima informasi, teknologi internet juga dapat meningkatkan efisiensi dan kemampuan organisasi, mempercepat pengolahan data, meningkatkan kualitas informasi, memungkinkan pemanfaatan bersama informasi (data sharing).

Situs web (website) dan electronic mail merupakan layanan internet yang paling populer. Saat ini berbagai macam situs web telah membanjiri dunia internet. Mulai dari situs yang bersifat pribadi (blogger) maupun sifatnya institusional (official web).
Dalam konteks pemanfaatan internet sebagai sarana komunikasi organisasi, perlu diperhatikan beberapa hal antara lain :
  1. Penerapan Teknologi Informasi hendaknya diikuti perubahan paradigma dimana informasi adalah kebutuhan.
  2. Penerapan strategi pencitraan
  3. Partisipasi pengunjung untuk berbagi pengetahuan dan informasi
  4. Penyediaan jenis layanan

09 November 2008

Belajar Adobe Photoshop

BELAJAR ADOBE PHOTOSHOP

Oleh : Holil Azhar

Cara yang ditampilkan disini adalah cara belajar Adobe Photoshop dasar, diharapkan pembaca dengan mudah dapat mencoba bagaimana berekerja dengan Adobe Photoshop.

I. MENGENAL ADOBE PHOTOSHOP
* Dimulai dari START + ALL PROGRAM, selanjutnya pilih ADOBE PHOTOSHOP CS atau dari desktop klik dua kali pada shortcut, maka akan muncul tampilan Kotak dialog Menu.

* Dari tampilan ada dua menu :

1. MENU UTAMA berada pada bagian atas

2. MENU TOOL berada sebelah kiri

pada sesi ini akan dijelaskan bagaimana fungsi-fungsi dari menu tool yang sering digunakan untuk manipulasi gambar/object

# Penjelasan Menu tool
Marquee Tool (M) : Digunakan untuk membuat gambar kotak, bulat dan garis
Laso Tool (L) : Digunakan untuk seleksi gambar
Crop Tool (C) : Digunakan untuk cropping gambar
Stamp Tool (S) : Digunakan untuk mengganti objeck
Erase Tool (E) : Digunakan untuk menghapus objeck
Blur Tool (R) : Digunakan untuk membuat blur pada gambar/objeck
Hand Tool (H) : Digunakan untuk menggeser gambar per halaman
Foreground Color: Warna bagian depan
Move Tool (M) :Digunakan untuk Memindahkan gambar/object seuai layer
Wand Tool (W) :Digunakan untuk seleksi/laso secara otomatis
Brush Tool (B) : Digunakan untuk memoles gambar/objeck
Paint Bucket Tool (G): Digunakan untuk memberikan warna secara otomatis
Burn Tool (O) :Digunakan untuk Memperjelas gambar/object
Horizontal Type Tool (T): Digunakan untuk membuat teks


* Setelah mengenal beberapa menu tool dari adobe photoshop yang penting juga dikertahui dan menjadi perhatian adalah apa yang disebut LAYER, karena pada layer inilah semua kegiatan yang dikerjakan bisa dipantau

* Penjelasan Layer :
Layer : Tempat /lapisan object berada
Layer is Lingked : Sebagai penghubung antar layer
Layer Visibility : Digunakan untuk menampilkan/menutup object pada layer
Layer Mask : Sebagai tanda dimana posisi kita berada pada layer tersebut
Layer Locked : Tanda layer dalam keadaan terkunci

II. MENGGANTI BAGROUND FOTO

a. Membuat Baground Polos

1. Buka file gambar/foto yang akan dirubah bagroundnya

2 Seleksi gambar diatas dengan menggunakan laso tool yakni MAGNETIC LASO dengan menjalankan laso sehingga saling berhubungan, setelah laso selesai maka akan terlihat garis putus-putus disekitar pinggiran gambar.

3. Klik pada MENU yakni LAYER + NEW + LAYER VIA COPY (Ctrl + J), kemudian rubah pada massege box AS: baground copy menjadi FOTO, maka nama layer adalah foto.

4. Pindahkan kursor dari layer foto ke layer baground, klik menu LAYER + NEW + LAYER, rubah NAME pada kotak dialog dari LAYER 1 menjadi BIRU lalu tekan OK, jadi nama layer adalah biru. (Lihat Gambar)

5. Tentukan warna baground yang akan dipilih yaitu dengan cara klik FOREGROUND pada MENU TOOL, akan muncul kotak dialog COLOR PICKER lalu pilih warna biru dengan mengklik kursor pada warna biru yang dipilih.

6. Pindahkan kursor ke menu tool : PAIN BUCKET TOOL , siram atau klik pada layer biru maka baground secara otomatis akan berubah.

b. Membuat Baground Gradian
v Untuk membuat baground gradian, setelah membuat layer baru, klik kanan pada menu tool PAINT BUCKET TOOL, pilih GRADIAN TOOL + cari warna gradian pada bagian atas dibawah MENU UTAMA, untuk menjadikan baground gradian tarik kursor dari atas kebawah atau sebaliknya.

c. Membuat Baground ala studio
* Create layer baru, rubah nama layer menjadi STUDIO + pilih FOREGOUND dengan biru dan BAGROUND dengan warna merah, lalu pilih pada MENU UTAMA : FILTER + RENDER + CLOUDS.

d. Membuat Baground Dari Gambar/Object lain
1. Buka file gambar kuda missal kuda.jpg, letakkan kursor pada menu tool : MOVE TOOL + tarik gambar kuda pindahkan pada gambar orang, kemudian rubah layer hasil move (gambar kuda) dengan nama layer KUDA.

2. Atur gambar kuda atau gambar orang dengan cara klik pada menu utama : EDIT + FREE TRANSFORM (Ctrl + T) tarik sesuai keinginan. Setelah selesai klik ENTER, maka proses pengambilan baground gambar dari file selesai.


III. GAMBAR BERWARNA MENJADI HITAM PUTIH
* Buka file warna yang akan di rubah menjadi hitam putih, klik IMAGE pada menu utama + ADJUSTMENTS + HUE/SALURATION, akan muncul kotak dialog lalu tarik SALURATION kesebelah kiri atau menjadi minus.

IV. MENGGUNAKAN STAMP
* Klik STAMP pada menu tool, letakan kursor pada object yang akan di stamp, namun sebelum di stamp ambil object disebelah yang paling dekat, dengan cara tekan ALT + MOUSE lalu pindahkan ke object yang akan diperbaiki lalu di stamp dengan klik mouse.

V. MEMBUAT/EDIT TEXT DALAM ADOBE PHOTOSHOP
1. Siapkan area kerja, klik HORIZONTAL TYPE TOOL(T), lalu klik di area kerja dan ketik kata/kalimat sesuai keinginan.

2. Klik TOGGLE THE CHARACTER AND PARAGRAPH PALLETES pada bagian atas sebelah kanan menu utama, muncul kotak dialog sbb :

3. Klik COLOR : untuk warna huruf, klik FONT SIZE : untuk ukuran huruf, klik SET THE FONT : untuk jenis huruf, klik BENTUK HURUF : untuk bold, italic dsb.

4. Untuk menjadikan huruf lebih bagus(style) : klik sebelah kanan dari nama layer dan akan muncul kotak dialog sbb :

­ 5. Klik pada kotak sesuai kebutuhan untuk menentukan STYLE layer.

KETERANGAN :
CTRL + D : Untuk membebaskan seleksi.
CTRL + J : Untuk copy Layer.
CTRL + T : Untuk menarik (membesarkan, memperkecil) gambar/object.

08 November 2008

Visi dan Misi Korpri

VISI : Terwujudnya Unit Nasional Korpri Dephan sebagai mitra kerja Dephan dalam mengemban tugasnya, serta meningkatkan profesionalisme dan kesejahteraan anggota.

MISI : Guna merealisasikan Visi tersebut, maka Unit Nasional Korpri Dephan periode Tahun 2005-2009 menetapkan Misi sebagai berikut :
  1. Mewujudkan organisasi Korpri sebagai penampung aspirasi PNS Dephan
  2. Memperkuat kedudukan, wibawa, dan martabat organisasi Korpri
  3. Meningkatkan peran serta Korpri dalam membangun kompetensi PNS Dephan
  4. Meningkatkan perlindungan hukum dan pengayoman kepada anggota
  5. Meningkatkan ketaqwaan dan profesional anggota
  6. Mewujudkan rasa kesetiakawanan dan solidaritas sesama anggota Korpri.
  7. Mengupayakan dan melaksanakan kegiatan-kegiatan yang dapat meningkatkan kesejahteraan anggota dan keluarganya.